Bodii

Bodii是一款专为科学减脂设计的智能健康管理工具。它通过AI图像识别技术，让用户轻松一拍即知餐食热量与宏量营养素构成；语音输入功能支持自然语言描述饮食，系统自动解析并归档；独创‘外卖冷静锁’在点单前触发提示，助力用户理性决策，从源头规避高热量摄入风险。

Bodii：用游戏化思维重构减脂体验

不同于传统健康App的严肃打卡模式，Bodii将饮食管理转化为一场轻盈而有温度的成长叙事。它不靠数据压迫用户，而是构建一个会呼吸的「虚拟房间」——你的每一次选择，都在悄然改变空间的光影、家具的质感与空气的流动感。

在这里，减脂不是对抗身体的战争，而是与自己温柔协商的日常练习。你不是在完成任务，而是在见证一个更从容、更清晰的自己，正从日常细节中缓缓浮现。

6大核心功能，让健康习惯自然发生

✅ 外卖冷静锁：当手指即将滑向外卖App时，Bodii会温柔弹出「再等3分钟？」提示——不是禁止，而是邀请你暂停、呼吸、重新选择。数据显示，72%的用户在冷静期后主动放弃高热量订单。

✅ 一拍识营养：无需翻查数据库、不需手动输入克重。对准餐盘拍照，AI即刻识别食物种类，智能拆解热量、蛋白质、脂肪、碳水及微量营养素，结果以可视化卡片呈现，吃饭前3秒完成记录。

✅ 房间成长系统：饮食控制→窗帘透进更柔和的光；完成16:8轻断食→解锁木质书架；连续7天稳定摄入→墙面浮现手绘成长曲线。环境变化成为行为反馈的具象诗。

✅ 对话式饮食记录：对AI说一句「中午吃了半份麻辣香锅+无糖冰美式」，它自动解析成分、估算热量、归档至当日记录，并贴心追问「辣度和配菜是否需要补充？」

✅ 语音秒记模式：通勤路上、做饭间隙、睡前复盘——张口即记，识别准确率超94%，支持中英文混合、地域菜名（如「螺蛳粉」「芋圆烧仙草」）及模糊表达（如「那个绿叶子菜」）。

✅ 节律自适应断食：拒绝一刀切的16:8。Bodii基于你的睡眠周期、皮质醇波动与历史进食数据，动态推荐断食窗口，逐步延展空腹耐受力，让身体真正学会「切换模式」而非硬扛饥饿。

目标体重调整指南：3步完成个性化更新

1. 点击首页右上角「👤」图标，进入【个人中心】；

2. 选择【更新身体状态】→ 点击【和我一起更新状态】，进入智能引导流程；

3. 在「目标体重」栏输入新数值，系统将结合当前体脂率、基础代谢与减脂节奏，自动校准达成周期与阶段建议，确认后即同步至首页进度条与日历视图。

高频问题速查：真正懂你的AI健康伙伴

🔹 误录饮食怎么删？ 首页→【统计】→【饮食记录】→点击对应餐图→进入详情页→左上角「🗑️」一键清除；或左滑该条目直接删除。

🔹 手动记录有几种方式？ ① 拍照识别：首页小房子页→底部【记录】→【饮食】；② AI对话：首页小房子页→底部【AI】→语音/文字输入「我吃了…」；③ 快捷模板：长按【AI】图标，选择「快速记录」预设场景。

🔹 外卖锁失效怎么办？ 请检查三项：① 手机「自启动」与「后台常驻」权限已开启；② Bodii未被内存清理工具强制关闭；③ 当前处于断食中/当日热量已超目标值——锁功能仅在触发健康干预逻辑时生效。

🔹 日历里的「日记」「月记」是？ 它们是你专属的「美食时间轴」：每张饮食识别图自动落进对应日期，点击可查看当日全餐营养分析。月记则聚合当月高光时刻——如「第5次成功跳过宵夜」「首次连续3天蛋白质达标」。

🔹 AI还能帮你做什么？ 除饮食记录外，还可语音同步：体重变化（含趋势图）、饮水量（自动换算为标准杯数）、运动消耗（支持200+运动类型）、情绪日记（用「今天有点累」触发减压小贴士）。它记得你的偏好、节奏与脆弱时刻。

Bodii更新日志

v2.6.0版本

优化了超多细节，现在精致度拉满啦~